Введение: Почему важно вовремя обратиться к детскому психологу

Многие родители задаются вопросом: «Это просто трудный возраст или пора идти к специалисту?»
Детство и подростковый возраст — периоды активного развития личности, эмоций и мышления. В это время ребёнок учится справляться с эмоциями, строить отношения, справляться с учёбой и давлением извне.

Но иногда внутренние или внешние трудности становятся слишком тяжёлыми. И тогда поведение, настроение или успеваемость могут подсказать: ребёнку нужна помощь детского психолога.

В этой статье — 10 главных сигналов, что пора записаться на консультацию. Я, Анна Локтева, детский и подростковый психолог с более чем 18-летним опытом, помогу вам распознать тревожные симптомы и понять, как поддержать ребёнка в трудный момент.

1. Ребёнок стал агрессивным или, наоборот, чрезмерно замкнутым

Резкие перемены в поведении — один из самых явных сигналов.
Если раньше ребёнок был общительным, а теперь избегает друзей, не разговаривает дома, прячется в комнате — это может быть признаком тревожности или депрессии.

Агрессия — тоже защитная реакция. Она может проявляться в виде криков, ударов, разрушения вещей. Часто за этим стоит ощущение беспомощности, страх или внутренняя боль.

Что делать? Не ругайте ребёнка за агрессию. Попробуйте мягко поговорить. Если не получается — обратитесь к детскому психологу. Это не слабость, а забота.

2. Появились сильные страхи и фобии

Страхи у детей — норма в определённом возрасте. Но если они:

• мешают спать (боится темноты, одиночества),
• мешают ходить в школу (страх учителя, одноклассников),
• вызывают панические атаки (учащённое сердцебиение, дрожь, тошнота),

— это может быть социальная тревожность, ОКР или паническое расстройство.

Важно: Нельзя игнорировать фобии. Без помощи они могут усилиться и перерасти в хронические состояния.

3. Резко ухудшилась успеваемость в школе

Если ребёнок стал хуже учиться без объективных причин (болезни, смены школы), это может быть сигналом:

• снижения концентрации (СДВГ),
• тревожности перед контрольными,
• конфликтов с учителями или сверстниками,
• эмоционального выгорания.

Нейропсихологическая диагностика поможет выявить, в чём причина: в нарушениях внимания, памяти или эмоциональном состоянии.

4. Жалуется на головные боли, боли в животе или тошноту без причины

Физические симптомы без медицинской основы — это психосоматика.
У детей стресс часто проявляется через тело:

• «Живот болит перед школой»,
• «Голова раскалывается перед контрольной».

Такие жалобы — не выдумка. Это сигнал, что психика перегружена.
В моей практике я регулярно работаю с психосоматическими состояниями у детей и подростков с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

5. Низкая самооценка и постоянная самокритика

Фразы вроде:

• «Я ничего не умею»,
• «Меня никто не любит»,
• «Я хуже всех»,

— должны насторожить.
Низкая самооценка — частая причина депрессии, тревожности и социальной изоляции.

Особенно опасно, если ребёнок сравнивает себя с другими и чувствует себя «недостойным».
Работа с самооценкой — одна из ключевых тем в моей практике как КПТ-терапевта.

6. Конфликты с родителями, учителями, сверстниками

Частые ссоры, неповиновение, вызывающее поведение могут быть признаком:

• Оппозиционно-вызывающего расстройства (ОВР),
• неумения регулировать эмоции,
• потребности в контроле из-за внутренней неуверенности.

Важно не просто «воспитывать», а понять, что стоит за поведением.
Нейропсихолог и детский психолог помогут разобраться в причинах и научить строить здоровые отношения.

7. Признаки СДВГ, ОКР или ОВР: как отличить от «характера»?

Многие родители думают:
«Он просто шумный», «Она рассеянная от природы», «Просто ленится».

Но если:

• ребёнок не может сидеть спокойно даже 10 минут,
• постоянно отвлекается, теряет вещи,
• повторяет одни и те же действия (например, моет руки по 20 раз),
• не слушает взрослых систематически,

— это может быть синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или ОВР.

Только нейропсихологическая диагностика может подтвердить или исключить эти состояния.
Чем раньше начать коррекцию — тем выше шансы на стабильное развитие.

8. Ребёнок потерял интерес к любимым делам

Если ребёнок перестал играть, рисовать, заниматься спортом, не смотрит мультики — это может быть признаком депрессии.

У детей депрессия часто проявляется не плачем, а апатией, усталостью, раздражительностью.
Не ждите, что «само пройдёт». Депрессия требует профессиональной помощи.

9. Поведение мешает повседневной жизни

Если трудности:

• мешают учиться,
• общаться с друзьями,
• ходить в школу,
• спать по ночам,

— это не «фаза», а повод для обращения к специалисту.

Психотерапия и нейропсихологическая коррекция помогают восстановить баланс и вернуть ребёнку радость жизни.

10. Вы, как родитель, чувствуете беспомощность

Иногда самый главный сигнал — это ваше внутреннее состояние.
Если вы:

• не знаете, как помочь,
• чувствуете раздражение, вину, усталость,
• боитесь «навредить» ребёнку,

— это значит, что вам тоже нужна поддержка.

Я работаю не только с детьми, но и с родителями: помогаю понять, как строить диалог, справляться с эмоциями и создавать безопасную среду дома.

Что делать, если вы узнали эти признаки у своего ребёнка?

1. Не вините себя. Проблемы у детей — не приговор и не результат «плохого воспитания».
2. Поговорите с ребёнком. Спросите: «Ты чем-то расстроен?», «Могу ли я чем-то помочь?»
3. Запишитесь на консультацию к детскому психологу.

Как проходит первая консультация у меня, Анны Локтевой?

1. Беседа с родителями (20–30 минут): мы обсуждаем жалобы, поведение, школьные и семейные трудности.
2. Работа с ребёнком (30–60 минут): через игру, рисунок или разговор я узнаю внутренний мир ребёнка.
3. Обратная связь и план действий: я объясню, что происходит, и предложу путь помощи — психотерапию, нейропсихологическую диагностику или коррекцию.

Консультации провожу очно в Москве и онлайн — для тех, кто живёт в других городах.

Почему ко мне обращаются родители со всей России?

• ✅ Кандидат психологических наук, доцент, более 18 лет опыта.
• ✅ Специализация: детская и подростковая психотерапия, нейропсихология, КПТ.
• ✅ Работаю с тревожностью, депрессией, СДВГ, ОКР, ОВР, психосоматикой, низкой самооценкой.
• ✅ Провожу нейропсихологическую диагностику с 1 года.
• ✅ Индивидуальный подход, уважение к ребёнку и подростку.

Запишитесь на консультацию уже сегодня

Не откладывайте — трудности не решатся сами. Ранняя помощь — ключ к гармоничному развитию и внутреннему равновесию.

Записаться на приём

🌐 Онлайн-консультации — из любой точки мира

Часто задаваемые вопросы

А если это просто трудный возраст? Почему нельзя подождать?

Ответ: Да, в детстве и подростковом возрасте бывают сложные периоды — это нормально. Но если трудности длительные (более 1–2 месяцев), усиливаются и мешают повседневной жизни (учёбе, сну, общению), — это уже не «возраст», а сигнал о внутреннем дискомфорте. Раннее вмешательство помогает предотвратить хронические состояния, такие как депрессия или социальная изоляция.

Как объяснить ребёнку, что мы идём к психологу?

Ответ: Говорите честно, но мягко. Например: «Мы пойдём к специалисту, который помогает детям лучше понимать свои чувства и справляться с трудностями». Избегайте слов вроде «слабый», «ненормальный» или «психиатр». Акцентируйте, что это — шаг к улучшению, а не признак проблемы.

А если ребёнок не захочет идти на приём?

Ответ: Это частая ситуация. Мы начнём с беседы только с вами — родителями. На первом этапе я помогу вам понять, что происходит, и дам рекомендации, как наладить контакт. Очень часто после 1–2 сеансов ребёнок сам соглашается на встречу — просто потому что чувствует, что ему хотят помочь, а не «исправить».

Сколько длится терапия и нейропсихологическая коррекция?

Ответ: Продолжительность зависит от сложности ситуации. В среднем:

• Психотерапия (КПТ): от 10 до 20 сессий.
• Нейропсихологическая коррекция: от 1 до 3 курсов по 10 занятий с перерывами.

Цель — не просто устранить симптомы, а выстроить устойчивые навыки саморегуляции, внимания и уверенности в себе.

Можно ли пройти диагностику и коррекцию онлайн?

Ответ: Да, я провожу онлайн-консультации и нейрокоррекцию для детей и родителей из любых городов России и за рубежом. Формат эффективен: ребёнок занимается дома, а родитель помогает в выполнении заданий. Для диагностики онлайн подходит детям от 4 лет.

Что делать, если сомневаетесь — нужна ли помощь?

Ответ: Запишитесь на первичную консультацию. Её цель — не сразу начинать терапию, а понять, есть ли реальная проблема, насколько она влияет на жизнь ребёнка и какие шаги будут полезны. Даже одна встреча может снять тревогу и дать чёткий план действий.

Заключение

Ребёнок — не машина, которую можно «починить». Он — личность, которой нужна поддержка, понимание и профессиональная помощь.
Если вы видите тревожные сигналы — вы уже сделали первый шаг, прочитав эту статью.

Следующий шаг — записаться на консультацию.
Я, Анна Локтева, готова помочь вам и вашему ребёнку найти баланс, уверенность и радость в жизни.