? Тест: Узнай, есть ли у тебя признаки думскроллинга
Ответь на 5 вопросов честно — это займет меньше минуты!
1. Как часто ты ловишь себя на бесцельном листании новостей/соцсетей после 22:00?
2. Что чувствуешь после часа в соцсетях?
3. Бывало ли, что откладывал дела из-за "еще пятиминуток" в ленте?
4. Как часто проверяешь телефон среди ночи?
5. Что преобладает в твоей ленте?
