Не всегда тревога может распознаваться близкими, потому что действует ее обратная сторона — агрессия.

Тревожиться нельзя проявлять агрессию – где же поставить запятую?

Часто за фасадом агрессивного поведения ребенка может скрываться тревожность.

Как ни парадоксально звучит, но тревога и агрессия являются сопутствующими состояниями, способными вызывать и усиливать друг друга. С одной стороны, тревожность претендует на роль фактора, сдерживающим агрессивные проявления (например, страх осуждения). С другой, агрессия может быть проявлением тревоги. Высокий уровень тревожности у детей зачастую приводит к агрессивному поведению дома, в школе, на улице.

Эволюционно тревога направлена на обеспечение безопасности личности, от которой непосредственно зависит выживание. При получении тревожной информации мозг человека дает сигнал «бей, беги или замри». Одновременно происходит выброс гормонов: кортизола – гормона стресса и адреналина – гормона мобилизации.

Не всегда тревога может распознаваться близкими, потому что действует ее обратная сторона — агрессия.

Наиболее ярко это заметно у детей, поскольку они непосредственны в проявлении своих чувств. Поведение с капризами, агрессией или истериками может рассматриваться взрослыми как непослушание, чрезмерная избалованность. Однако в этот момент ребенок может испытывать сильную тревогу, страх, беспокойство.

Чтобы справиться со своими эмоциями, он может проявлять агрессию, начать бить других, или замкнуться в себе.

Такой же механизм возникновения агрессии может быть характерен и для взрослых. Переживание тревоги бывает мучительным и тогда агрессия является попыткой справиться с тревогой.

Чем выше уровень тревоги, тем выше агрессия. Не всегда тревога, злость являются продуктом нашей личности.

Замечали иногда, как наблюдая за ссорой или в стрессовой ситуации, мы также начинаем ощущать некое раздражение и даже злость?

Причина в том, что произошло эмоциональное «заражение», возникла перехваченная (индуцированная) злость. Это происходит из-за нашей способности к эмпатии.

Умение сочувствовать и сопереживать вынуждает нас и злиться без видимой причины.

А у вас дома боксёрский ринг или обитель спокойствия?