Если коротко: фраза «у меня не получится» — сигнал неуверенности, а не лени. Уверенность ребёнка растёт там, где есть безусловная любовь, право на ошибку и спокойный пример уверенного взрослого. Вредят сравнения с другими детьми, ярлык «плохой», насмешки над достижениями и привычка делать за ребёнка то, что он может сам. Хвалите заслуженно — за усилия, а не только за результат.
«Мама, папа, я думаю, у меня не получится…» — как часто вы слышите эту фразу от своего ребёнка. Неуверенность ребёнка в себе — очень распространённое явление в современном обществе. Быстрый темп жизни требует от детей многих умений: нужно приспосабливаться к новым условиям, быть динамичным и гибким. И любая, даже небольшая, неудача может нарушить эмоциональное состояние и подорвать уверенность в себе.
Важно понимать: за «у меня не получится» почти всегда стоит страх ошибки и низкая самооценка, а не нежелание стараться. Иногда сюда же примешивается страх осуждения и страх показаться смешным. Хорошая новость в том, что уверенность можно вырастить — мягко и последовательно.
Как воспитать у ребёнка уверенность: 8 шагов
- Будьте сами уверены. Дети копируют поведение и стиль общения родителя: для ребёнка вы — авторитет, и всё, что вы делаете, для него априори правильно.
- Дайте уверенность в безусловной любви. Ребёнок должен знать, что его любят не за оценки, поведение или уборку, а просто потому, что он есть и он неповторим.
- Будьте доступны, но не спешите. Ребёнок должен знать, что в любой момент может обратиться за помощью и вы поможете. Но не бросайтесь на помощь, когда он об этом не просит, — давайте ему пробовать самому.
- Разрешите ошибаться. Говорите, что любую ошибку можно исправить. У ребёнка должно быть право на ошибку без унижения и демонстрации обиды со стороны взрослых. Подробнее — в статье «Как помочь ребёнку пережить неуспех».
- Общайтесь как с личностью, на равных. Уважительный диалог формирует чувство собственного достоинства.
- Не сравнивайте с другими детьми. Постоянные сравнения ставят ребёнка в зависимость от чужих оценок и мнения.
- Критикуйте поступок, а не личность. Не «ты плохой», а «ты сделал что-то неверно». Это часто связано с перфекционизмом: страх сделать неидеально парализует.
- Уважайте мечты и хвалите заслуженно. Не смейтесь над пока небольшими достижениями. Хвалить за каждую мелочь не нужно, но в течение дня находите реальный повод похвалить ребёнка — особенно за усилие, а не только за результат.
Если неуверенность мешает ребёнку учиться и браться за новое, поможет и статья «Как мотивировать ребёнка учиться», а если ребёнок зажат в общении — «Ребёнок стесняется: что делать».
Частые вопросы
Почему ребёнок не уверен в себе?
Чаще всего из-за страха ошибки, частой критики и сравнений, нехватки поддержки или, наоборот, гиперопеки, когда за ребёнка всё делают взрослые. Большую роль играет и пример родителей: тревожный, неуверенный взрослый невольно передаёт это ребёнку.
Что делать, если ребёнок говорит «у меня не получится»?
Не обесценивайте («да тут легко») и не делайте за него. Признайте чувство, разбейте задачу на маленькие шаги, напомните о прошлых успехах и поддержите попытку, а не только результат. Важно, чтобы ошибка не воспринималась как катастрофа.
Как правильно хвалить, чтобы укрепить уверенность?
Хвалите заслуженно и конкретно — за усилие, старание и сам процесс, а не только за пятёрку или победу. Пустая похвала за всё подряд обесценивается, а похвала за усилия учит ребёнка не бояться трудных задач.
Можно ли сравнивать ребёнка с другими детьми?
Нет. Сравнения с другими ставят ребёнка в зависимость от чужих оценок и бьют по самооценке. Полезнее сравнивать ребёнка только с ним самим вчерашним: «вчера не получалось, а сегодня уже лучше».
Как родитель влияет на уверенность ребёнка?
Очень сильно. Ребёнок ориентируется на родителя как на образец и считывает его отношение к ошибкам и трудностям. Спокойный, уверенный и принимающий взрослый — главный источник уверенности ребёнка.
